مرحباً
فيديو اليوم مختلف قليلا
إنه أسبوع التوعية بالصحة النفسية
إذا لما تعرفوا من قبل, فأنتم تعرفون الان
عندما كنت اصغر سناً، مررت شخصيا بأوقات عصيبة
و أنا أعتقد بشدة بأن وجود شخص ما لتتحدث إليه
هو شيئ مهم للغاية
ولكي تشارك معه هذه المشاعر
سواء كان صديق , أب , شخص تحبه ..
لا تدع ذلك يتراكم بداخلك
مجرد اخبارك لشخص عن كيفية شعورك قد يغير حياتك. وهو شيء مهم للغاية
وقد لا تعاني من اي مشاكل متعلقة بصحتك النفسية
لكن يمكنك دوما ان تكون يدا مساعدة لشخص آخر
واظن بأن هذا الأسبوع وقت رائع لتذكرهذا
لا يزال الانتحار السبب الأول للموت بالنسبة للذكور بين عمرالعشرين سنة و الخمسين
بالرغم من أن الإناث اكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب
إلا انهن افضل عموما بطلب المساعدة من الآخرين عندما يصبن بذلك
يوجد بعض من العار بالنسبة للرجال عندما يتحدثون عن, أنتم تعرفون, المشاعر وكل هذه الأشياء
ذلك ليس, ذلك جيدا كفاية
ما أعنيه هو أنه عار بالنسبة للجميع عموما, لكن الذكور خصوصا
واذا كنت تشعر بأنه ليس لديك أي أحد لتتحدث إليه
يوجد هذا تطبيق الذي يدعى "تالك لايف/ Talk Life"
حيث يمكنك مشاركة أي مشاعر أو أفكارتنتابك
وسيكون هناك شخص ليستمع إليك
من المهم ان لا تدع هذه المشاعر تتراكم بداخلك وأن تحاول التعامل معها بنفسك
ولكن في نفس الوقت هناك اشياء يصعب التكلم عنها وقد تشعر انك لا تستطيع مشاركتها مع الجميع
لذا أظن أن هذا التطبيق حل رائع لهذا
اذا كنت تمر بأزمة، سأضع رابطا حيث يمكنك أن تعثر على المساعدة أيضا حيثما كنت في العالم
وأظن أن هذا مهم للغاية
أريدك أن تعلم بأنه لا بأس بهذا
من الشائع أن تشعر بهذه الطريقة
والجميع يمر بمشاعر مختلفة خلال حياتهم
ولا أي خطأ في ذلك, ولا يوجد شيء لتشعر بالحرج من أجله
كما قلت، لقد... لقد عانيت مع الأفكار شخصيا
خاصة عندما كنت صغيرًا في السن
و...
أنا أعتقد بأن...
تخطي ذلك...
سيجعلك شخصا أقوى
أيا كنت
الحياة تستحق أن تعيشها
وستأتي أيام أفضل
أعدك
هذا كل شيئ بالنسبة لي اليوم
بالطبع, تفقدوا الروابط التي تركتها في الوصف
انها فرصة كبيرة لتكون يدا مساعدة هذا الاسبوع أيضا, قد يغيرهذا حياة شخص ما حقا
هذا كل ما لدي إلى حتى هذه اللحظة
قبضة الأخوة