হেই
আজকের ভিডিওটা একটু আলাদা
এখন মানষিক স্বাস্থ্য সচেতনতা সপ্তাহ
যদি আপনি এ ব্যাপারে অবগত না থাকেন - তবে আজ হবেন
যখন আমি তরুন ছিলাম - তখন আমার কিছু সময় অত্যন্ত কঠিনভাবে গিয়েছিল
আমি অন্যদের সাথে এ ব্যাপারে খুব কথা বলতে চাইতাম
সবথেকে গুরুত্বপূর্ন বিষয় হচ্ছে এই যে,
নিজের আবেগকে অন্যের সাথে ভাগ করে নেয়া
সে হতে পারে বন্ধু, বাবা-মা অথবা এমন কেউ যাকে আপনি ভালবাসেন
এগুলো নিজের ভেতরে পুষে রাখবেন না
অনেক সময় নিজের কথা অন্যের সাথে শেয়ার করলে জীবন পর্যন্ত পরিবর্তন হয়ে যায়
এটা খুবই গুরুত্বপূর্ন
হয়তো বা আপনার কোন মানষিক সমস্যা বা কষ্ট নেই
কিন্তু আপনি সব সময় অন্যকারো উপকারে আসতে পারেন
আমি মনে করি, এই সপ্তাহে সেই কাজ করার জন্য একদম উপযুক্ত সময়
২০ থেকে ৫০ বছর বয়সী পুরুষদের জন্য এখনো মৃত্যুর জন্য আত্নহত্যা দায়ী
এমনকি মেয়েরাও এসময়ে খুব কঠিন পরিস্থিতি অতিক্রম করে
তার থেকে ভালো হয়, সচরাচর অন্যের সহায়তা নেয়া
পুরুষদের মাঝেই এধরনের সংকোচ বেশি দেখা যায়
এটা মোটেও ভালো না
সংকোচ সবার ভেতরেই কাজ করে, তবে পুরুষদের ভেতরে সবথেকে বেশি
যদি আপনার মনে হয়, আপনার কথা কারো সাথে শেয়ার করার মতো না
তবে আপনার সহায়তার জন্য একটি এ্যাপ আছে, যার নাম Talk Life
এখানে আপনার মনের মাঝে লুকিয়ে থাকা সকল কথা শেয়ার করতে পারবেন
এবং এখানে কেউ না কেউ আপনার কথাগুলো শুনবে
মনের কষ্ট কখনো চেপে রাখবেন না, তা সে যতই কষ্ট আপনাকে দিক
কিছু কথা শেয়ার করা যায়না, তারপরও আপনার নিজের ভালোর জন্য অন্যের সাথে শেয়ার করা উচিত
তাই আমি মনে করি Talk Life এই সমস্যা সমাধানে খুব গুরুত্বপূর্ন ভূমিকা পালন করে
যদি আপনি সত্যিই মনো কষ্টে ভোগেন তাহলে আমি একটা লিংক দিলাম যেখানে আপনি পৃথিবীর যে যায়গাতেই থাকুন না কেনো, সহায়তা পাবেন
এবং আমি মনে করি মনের কষ্ট অন্যের সাথে শেয়ার করে নিজে হালকা হওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ন। (লিংক ডেসক্রিপনে দেখুন)
সব ঠিক হয়ে যাবে কোন চিন্তা নেই!
এরকমটা সবার ক্ষেত্র্
প্রত্যেকের জীবনেই একটা কঠিন সময় আসে
এটা ভুল নয় এবং এটির জন্য লজ্জিত হবে না
যেমনটা আমি অনেক সয়ম এরকম সমস্যায় ভুগি
বিশেষ করে যখন আমি ধিরে ধিরে বড় হচ্ছিলাম
আপনি এটা করলে আরো সক্ষম হয়ে উঠবেন
আপনার অবস্থান যতটা খারাপই হোক না কেনো
ভাল দিন একসময় আসবেই
আমি কথা দিচ্ছি
আমার তরফ থেকে আজকে এতটুকুই
লিংক ডেসক্রিপশনে পাবেন
এই সপ্তাহটা সত্যিই কাজ করার সময়, আপনার সহায়তা কারো জীবন পরিবর্তনে ভূমিকা রাখবে
আপাতত এই পর্যন্তই - ভাই মুষ্টি