Ahoj
Dnes trochu jiné video.
Je týden informovanosti o duševním zdraví!
Pokud jste o tom nebyli informováni předtím - teď jste
Když jsem byl mladší - já osobně jsem si prošel skrz těžší časy
a myslím si, že mít někoho s kým si můžete promluvit
je extrémně důležité
a sdílet tyto emoce s
ať už je to kamarád, rodič, někdo koho milujete
nenechávejte to uzavřené v sobě
Jen říct někomu, jak se skutečně cítíte, může někdy změnit váš život
a je to extrémně důležité
A nemusíte mít problémy s duševním zdravím
ale můžete tu vždy být, jako pomocná ruka pro někoho jiného
a myslím si, že tento týden je zvláště důležité na toto myslet
Sebevražda je stále nejčastější příčinou úmrtí pro muže mezi 20 a 50 lety
i když ženy mají větší náchylnost k depresím
Jsou obecně lepší v hledání pomoci u druhých, když se to stane
Je tu takové stigma pro muže, mluvit o jejich citech a takovém
není to dostatečně drsné
Tedy je to stigma pro všechny, ale především pro muže
a jestli se cítíte, že nemáte nikoho s kým byste mohli mluvit
je tu aplikace, která se jmenuje Talk Life
Kde můžete sdílet jakékoliv emoce, nebo myšlenky co máte
a vždy tu bude někdo, kdo si vás poslechne
Je důležité nenechat city uzavřené v sobě a zkoušet se s nimi vypořádat osamotě
Ale zároveň je těžké o některých věcech mluvit. Cítíte se, jako že je nemůžete s nikým sdílet
Takže si myslím, že Talk Life je skvělým řešením pro toto
Jestli právě procházíte krizí, odkážu vás na stránky, kde můžete najít pomoc, ať už jste kdekoliv ve světě
a myslím si, že to je extrémně důležité
Chci abyste věděli, že je to v pořádku
Je to normální, cítit se takto
a každý prochází skrz různé emoce po celý život
a není na tom nic špatného, není to nic za co byste se měli stydět
Jak jsem řekl, sám jsem s těmito myšlenkami bojoval
obzvlášť když jsem byl mladší a určitě to za to stojí
dostat se skrz, budete silnější, když to uděláte
a nezáleží kdo jste, stojí za to žít
a přijdou lepší dny
slibuju
To je ode mě dnes vše
určitě mrkněte na odkazy co jsem nechal v popisku
Je to opravdu velká příležitost být pomocnou rukou tento týden - skutečně můžete změnit něčí život
To je vše, pro teď - Bro Fist <3