Hey, ein etwas anderes Video für heute.
Es ist "mental health awareness" Woche.
Wenn du das davor noch nicht wusstest, weißt du es jetzt!
Als ich jünger war,
bin ich selber durch schwere Zeiten gegangen
Ich persönlich meine jemanden zum reden zu haben
ist extrem wichtig!
Um diese Emotionen zu teilen.
Sei es ein Freund...
deine Eltern oder jemanden den du liebst.
Behalte es nicht für dich!
Einfach jemanden sagen wie du dich wirklich fühlst...
kann dein Leben verändern.
Und das ist ziemlich wichtig!
Du hast selber vielleicht keine psychischen Probleme
aber du kannst immer eine helfende Hand für andere sein.
Und ich meine diese Woche ist eine gute Möglichkeit
um an das zu erinnern.
Selbstmord ist der Hauptgrund für den Tod von Männern
zwischen 20-50 Jahren.
Obwohl Frauen eher dazu neigen depressiv zu werden,
sind sie besser darin sich Hilfe zu suchen.
Es ist für Männer wie eine "Schande"
über ihre Gefühle und so zu reden.
"Es ist nicht cool genug."
Ich meine es ist eine Schande für jeden aber besonders für Männer.
Wenn du denkst du hast niemanden zum reden...
Es gibt eine App namens "Talklife".
Dort kannst du jede Emotion und jeden Gedanken teilen den du hast
und da ist jemand der dir zuhören wird.
Es ist wichtig seine Gefühle nicht zu unterdrücken
und sich selbst damit zu belasten.
Klar, gleichzeitig ist es schwer über manche Themen zu reden.
Du kannst es nicht einfach mit jedem teilen.
Also denke ich das "Talklife" eine gute Lösung bietet.
Wenn du durch so eine Krise gehst...
Ein Link wo du Hilfe finden kannst egal wo du gerade bist (findest du in der Infobox)
Ich denke das ist ziemlich wichtig!
ähm...
Ich möchte das du weißt das es okay ist.
Es ist normal sich so zu fühlen.
und jeder geht durch verschiedenen Emotionen in ihrem Leben.
Nichts ist damit falsch und schämen sollte man sich dafür auch nicht.
Wie ich gesagt habe ich habe auch mit Gedanken gekämpft
vor allem als ich jünger war.
und...äh
Ich denke noch schlimmer ist...
durchzuhalten...
ähhh...
Besser ist es durch zu ziehen (und zu reden)
Egal wer du bist.
Leben ist es wert!
Bessere Tage werden kommen!
Ich verspreche es!
Das ist es von mir heute...
Guck dir die Links in der Beschreibung (Infobox) an.
Es ist eine gute Möglichkeit eine helfende Hand in dieser Woche zu sein.
Es kann ein Leben verändern.
Das ist es für`s erste.
Brofist!