¡Hey! un video algo diferente hoy.
Es la Semana de Concientización sobre Salud Mental.
Si no eras consciente antes, ahora lo eres
Cuando yo era joven, yo... pasé personalmente por tiempos difíciles.
Y creo fuertemente que tener a alguien con quien hablar es algo extremadamente importante.
Ahhh...
Compartir tus emociones con alguien importante como un amigo...
Ahhh, un familiar, alguien que ames.
No dejes que se acumule dentro
Solo decirle a alguien como te sientes realmente puede a veces
Cambiar tu vida
Y es extremadamente importante
Y puede que tu no tengas problemas de salud mental
Pero siempre puedes estar ahí para ayudar a alguien más
Y creo que en esta semana es especialmente un gran momento
Para mantener eso en mente
El suicidio sigue siendo la causa principal de muertes para hombres
Entre la edad de 20 y 50
Aunque las mujeres sean más frecuentes a deprimirse
Ellas son generalmente mejores al buscar ayuda de otros cuando ellas lo hacen
Hay un poco de incomodidad para los hombres para hablar sobre
Ya sabes, sentimientos y todas estas cosas
No es, no es suficientemente genial
Quiero decir, es un problema para todos en general pero especialmente en hombres
Y, si sientes que no tienes a nadie para hablar
Hay esta aplicación llamada
TalkLife (Hablando de Vida)
Donde, puedes compartir cualquier emoción o pensamiento que tengas
Y habrá alguien que te escuche
Es importante no dejar que los sentimientos se acumulen
Y tratar de lidiarlos por tu cuenta
Pero al mismo tiempo algunas cosas son tan difíciles de hablar
que sientes que no puedes compartirlas con todos
Así que creo que TalkLife es una gran solución para eso
Si estas pasando por una crisis
Dejare un link donde puedas encontrar ayuda, donde sea que estés en el mundo
Y creo que eso es extremadamente, importante
Quiero que sepas que, está bien
Es común sentirse de esta manera
Y todos pasan, por diferentes emociones en su vida y
No hay nada malo en eso y no hay nada de que sentirse avergonzados
Como dije, yo lucho con pensamientos y
Especialmente cuando era joven y
Por lo que vale, creo
Superándolo
serás más fuerte por lograrlo y
No importa quién seas, vale la pena vivir la vida y
Vendrán mejores días, lo prometo
Eso es todo de mi parte por hoy
Definitivamente, revisa los links que dejé en la descripción
Es una gran oportunidad de ser una ayuda en esta semana
Realmente puede cambiar la vida de alguien
Eso es todo de mi parte por ahora
Brofist <3