!HOLA!
Hoy es un video algo diferente
¡Es la semana de concienciación sobre la salud mental!
y Si no eras consciente antes, bueno, lo eres ahora
Cuando era más joven, personalmente pasé por algunos momentos muy duros
y creo firmemente que tener a alguien con quién hablar
es extremadamente importante,
y compartir estas emociones con
Un amigo, un familiar, alguien a quién ames...
no te lo guardes dentro
dile a alguien cómo te sientes realmente puede cambiar tu vida
y es extremadamente importante.
Puede que tu no tengas ese tipo de problemas,
pero puedes estar ahí para ayudar a alguien.
Y creo que esta semana, es una especialmente buena ocasión para tener eso en mente.
El suicidio es la causa de muerte entre hombres de entre los 20 y los 50 años
aunque las mujeres son más propensas a padecer depresión
generalmente son mejores buscando ayuda, cuando ellos lo hacen
hay un cierto estigma social en cuanto a hablar sobre sentimientos y todas esas cosas
No es nada.
Es algo que pasa en general, pero especialmente a los hombres.
Si sientes que no tienes a nadie con quién hablar
Hay una aplicación llamada "Talk Life"
donde puedes compartir emociones o pensamientos que tengas
y habrá alguien ahí para escucharte.
Es importante no retenerlos dentro a presión e intentar afrontarlo solo
pero al mismo tiempo es difícil hablar de algunas cosas, sientes que no puedes hablar de eso con cualquiera
Así que creo que "Talk Life" es una buena solución a eso.
Si estás pasando por una crisis pondré un link en la descripción en dónde puedes encontrar ayuda sin importar el lugar en donde estés.
Creo que es extremadamente importante.
Quiero que sepas que está bien.
Es común sentirse así
y todos pasamos por distintas emociones en la vida
No hay nada malo en eso y no hay nada de qué avergonzarse.
Como dije, yo también tengo mis problemas internos.
especialmente cuando era más joven, y por lo que vale creo que
pasando por eso serás más fuerte por hacerlo
y no importa quién seas, vale la pena vivir
y mejores días vendrán.
Lo prometo.
Eso es todo lo que tengo que decir.
échale un vistazo a los links que dejé en la descripción
Esta semana es una estupenda oportunidad de ayudar, eso puede cambiar la vida de alguien más.
Eso fue todo por ahora. *BROFIST*