Ey ! Hoy es un vídeo un poco diferente.
¡Es la semana de concienciación sobre la salud mental!
Si no eras conciente, bueno, lo eres ahora
Cuando era más joven, personalmente pasé por algunos momentos muy duros
y creo firmemente que tener a alguien con quién hablar
es extremadamente importante, y compartir estas emociones con
un amigo, un familiar, alguien a quién ames...
no te lo guardes dentro
decirle a alguien cómo te sientes realmente puede
cambiar tu vida, y es extremadamente importante.
Puede que tu no tengas ese tipo de problemas, pero puedes estar ahí para ayudar a alguien.
Y creo que esta semana
es una especialmente buena ocasión para tener eso en mente.
El suicidio todavía es la principal causa de muerte entre hombres de entre los 20 y los 50 años
aunque las mujeres son más propensas a padecer depresión
generalmente son mejores buscando ayuda
cuando ellos lo hacen, hay cierto estigma social
en cuanto a hablar sobre sentimientos y todas esas cosas
No mola nada. Es algo que pasa en general, pero especialmente a los hombres.
Si sientes que no tienes a nadie con quién hablar
Hay una aplicación llamada "Talk Life"
donde puedes compartir emociones o pensamientos que tengas
y habrá alguien ahí para escucharte.
Es importante no retenerlos dentro a presión e intentar afrontarlo solo
pero al mismo tiempo es difícil hablar de algunas cosas
sientes que no puedes hablar de eso con cualquiera
asi que creo que "Talk Life" es una buena solución a eso.
Si estás pasando por una crisis
Enlazaré en la descripción a dónde puedes encontrar ayuda
donde sea que estés en el mundo.
Creo que es extremadamente importante.
Quiero que sepáis que está bien.
Es normal sentirse así y todos pasamos por distintas emociones en la vida
No hay nada malo en eso y no hay nada de qué avergonzarse.
Como dije, yo mismo tengo mis batallas internas también, especialmente cuando era más joven
y por lo que vale creo que
pasando por eso
serás más fuerte por hacerlo
No importa quién seas, vale la pena vivir
y mejores días vendrán.
Lo prometo.
Eso fue por hoy.
Echa un ojo a los links que dejé en la descripción
Esta semana es una estupenda oportunidad de echar una mano
puede cambiar la vida de alguien.
Eso fue todo por ahora. *BROFIST*