Hei!
Pisut teistsugune video täna.
On vaimse tervise teadlikkuse nädal!
Kui sa ei olnud varem teadlik - nüüd oled.
Kui ma olin noorem ma - ma isiklikult elasin üle raskemaid aegu.
Ja ma arvan tugevalt, et omada kedagi, kellega rääkida
on väga tähtis
ja jagada neid emotsioone kellegagi
olgu see su sõber, vanem või keegi, keda sa armastad
ära lase sellel sees olla
lihtsalt õeldes kellegile kuidas sa tegelt tunned võib olla elu muutev
ja see on väga tähtis
ja sul ei pruugi olla mentaalseid haigusi endal
aga sa võid kellegile teisele abiks olla
ja ma arvan et see nädal on väga hea et seda meeles hoida
enesetapp on juhtiv põhjus surmaks meestel vanuses 20 kuni 50
Isegi et naised on rohkem depressioonis
Nad on paremad abi otsimisel
on veidi veider kui kutid räägivad tunnetest ja sellistest asjadest
et see ei ole piisavalt lahe
see on veider kõigile aga eriti meestele
ja kui sul on tunne et sul pole kellegiga rääkida
siis on selline programm nagu "Talk Life"
Kus sa saad kellegiga oma emotsioone jagada
Ja keegi kuulab su jutu ära
On tähtis et sa ei hoia neid tundeid sees ja ei tegele nendega üksi
aga samal ajal on asju milles on raske rääkida. sul on tunne nagu sa ei saa seda kellegiga jagada
nii et ma arvan et "Talk Life" on hea lahendus sellele
Kui sul on rasked ajad ma jätan lingi kus sa saad leida abi ükskõikjal kus sa oled
Ja ma arvan et see on väga tähtis
Ja ma tahan et sa teaksid et see on ok
see on tavaline et tunda end nii
Ja igaüks läbib elus erinevaid emotsioone
Ja sellel ei ole midagi viga ja seda ei pea häbenema
Nagu ma ütlesin mul on ka mõtetega raskusi olnud
eriti olles noorem ja ma arvan et see on väärt et
sa vead end selles läbi ja saad tugevamaks seda tehes
Ja et ükskõik kes sa oled elu on väärt elamist
ja paremad päevad on tulekul
ma luban
Tänaseks on minu poolt kõik
Kindlasti vaadake linke mis ma jätsin kirjeldusse
Ja see on väga hea võimalus aidata kedagi see nädal. Isegi kui see võib muuta kellegi elu
Minu poolt on kõik -Brofist venna rusikas