Hey!
Kaunting pagbabago sa video natin ngayon.
Ngayon ay "Mental Health Awareness Week."
Kung noon, wala ka pang pake-- ngayon, meron ka na!
Nung ako'y mas bata pa, ako-- ako'y personal na nakarating sa mga matitinding oras
at naiisip ko na, pagkakaroon sa isang tao upang makipag-usap
ay napakahalaga
at sa pagbabahagi ng damdamin sa
maging ito man ay isang kaibigan, isang magulang, isang taong mahal mo
huwag mong pabayaan na ito'y matago sa iyong loob.
Sa pagsasabi lamang sa isang tao kung anong nararamdaman mo, ay minsa'y nakatutulong sa iyong buhay
at ito'y napakahalaga.
At kung wala ka namang "mental health issues,"
ngunit pwede ka naman maging matulunging kaibigan para sa kapwa
at sa tingin ko, ngayong linggo ay napakahalagang oras para maisaisip natin iyon
Pagpapakamatay pa rin ang nangungunang sanhi ng kamatayan sa mga lalaki na may edad na 20 hanggang 50
kahit na ang mga babae ay may mas mataas na tsansang nalulumbay
sila ay karaniwang mas mabuti sa paghahanap ng tulong sa iba kapag ginawa nila iyon
May kaunting kahihiyan para sa mga lalaki na pag-usapan ang kanilang, alam mo, damdamin at iba pang bagay
ito'y hindi pa sapat
Ang ibig kong sabihin, ito'y kahihiyan sa pangkalahatan, pero lalo na sa mga lalaki
at kung ang pakiramdam mo'y wala ka nang pwedeng kausapin
mayroong app na tinatawag na Talk Life.
Kung saan maaari mong ibahagi ang ano man na damdamin o saloobin na mayroon ka
at may isang tao doon na papakinggan ka
Ito ay mahalaga huwag ilihim ang damdamin, at subukan at makaya mo ito sa iyong sarili
Ngunit sa parehong panahon, ilang mga bagay ay talagang mahirap na kausapin tungkol roon. Sa tingin mo hindi mo maaaring ibahagi ito sa lahat.
Kaya sa tingin ko "Talk Life" ay isa talagang mahusay na solusyon para dyan
Kung ikaw ay dumaraan sa isang krisis, ako'y magli-link kung saan maaari mong mahanap ang tulong, pati na rin kung nasaan ka man sa mundo
at sa tingin ko iyon ay napakahalaga
Gusto ko ninyong malaman na ito'y okey lang
Ito'y karaniwan na makaramdam ng ganito
at bawa't-isa'y dumaraan sa iba't-ibang mga emosyon sa kabuuan ng kanilang buhay
at wala namang mali roon at wala namang kahihiyan tungkol roon
Tulad ng sinabi ko, ako'y naghirap sa mga saloobin sa aking sarili
lalo na sa pagiging mas bata pa at para kung ano ang katumbas ng halaga no'on, sa tingin ko
pagiging malakas mo, makikita mong maging mas malakas ka para sa paggawa nito
at, kung sino ka man, buhay ay nagkakahalagang mamuhay
at mas mabuting mga araw ay darating
pangako ko
Iyon lang galing sa akin ngayon.
Tingnan niyo ang mga link na iniwan ko sa deskripsyon
Ito ay isang talagang magandang pagkakataon upang maging isang nakatutulong na kamay sa linggong ito, pati na rin-- Ito'y talagang makababago ng buhay.
Ito lang muna mula sa akin ngayon. Brofist!