Hey!
C'est une vidéo un peu différente aujourd'hui
C'est la semaine de sensibilisation à la santé mentale
Si vous n'étiez pas au courant, vous l'êtes maintenant
Personnellement quand j'étais plus jeune j'ai eu des moments difficiles
Et je pense fortement qu'avoir quelqu'un à qui parler est extrêmement important
et à qui partager ces émotions
Que ce soit un ami, un parent, quelqu'un que vous aimez
Ne les gardez pas pour vous
Juste dire à quelqu'un comment vous vous sentez peut vraiment vous changer la vie
et c'est extrêmement important
Et vous n'avez peut-être pas de problèmes de santé mentale vous-même
mais vous pouvez toujours être là pour aider les autres
et je pense que cette semaine est le bon moment pour garder ça en tête
Le suicide est toujours la première cause de mort pour les hommes âgés de 20 à 50 ans
Alors que les femmes ont plus de chance d'être dépréssives
elles sont meilleures à demander de l'aide aux autres quand elles le sont
Il y a un stigmate pour les hommes pour parler, vous savez les sentiments et tout ça
ce n'est pas assez cool
Enfin, c'est un stigmate pour tout le monde en général, mais les hommes en particulier
et si vous avez l'impression d'avoir personne à qui parler,
Il y a cette application appelé "talklife"
Où vous pouvez partager vos émotions, les pensées que vous avez
Et il y aura quelqu'un pour vous écouter
C'est important de ne pas enfouir ses sentiments
et d'essayer de vous débrouiller vous même
Mais d'un autre côté il y a des choses où c'est pas facile d'en parler
vous n'avez pas l'impression de pouvoir partager ça avec les gens
Donc je pense que talklife est une bonne solution pour ça
Si vous êtes en pleine crise
je mettrais un lien pour trouver de l'aide, peu importe où vous êtes dans le monde.
et je pense que c'est extrêmement important
Je voulais que vous sachiez que... ça va!
C'est commun de passer par là et tout le monde passe par différentes émotions dans leur vie
il n'y a rien d'anormal et il ne faut pas avoir honte
comme je l'ai dit je souffre de ces pensées moi-même
Et particulièrement quand j'étais plus jeune
Pour ce que ça vaut - s'en sortir - vous serez plus forts pour l'avoir fait
Peu importe qui vous êtes, la vie en vaut la peine d'être vécue
et de meilleurs jours viendront.
je le promet
C'est tout pour moi aujourd'hui
Allez voir les liens dans la description
C'est une très bonne occasion d'aider quelqu'un cette semaine
Ca peut vraiment sauver la vie de quelqu'un
C'est tout pour moi pour maintenant
Brofist