היי, סרטון קצת שונה היום
השבוע הוא שבוע המודעות לבריאות הנפש,
אם לא ידעת מקודם, עכשיו אתה יודע
כשהייתי צעיר, חוויתי באופן אישי זמנים קשים..
ואני באמת חושב כשיש מישהו לדבר איתו,
זה מאוד חשוב.
וגם לחלוק את הרגשות האלה עם אנשים.
אם זה חבר, הורה, מישהו שאתה אוהב
לא לתת לזה להישאר בפנים.
לספר למישהו איך אתה באמת מרגיש, יכול לפעמים לשנות לכם את החיים
וזה מאוד חשוב.
ואולי אין לך בעיות נפשיות, אבל אתה תמיד יכול להיות שם בתור
עזרה למישהו אחר.
ואני חושב שהשבוע הזה הוא זמן נהדר
לחשוב על זה.
התאבדות היא עדיין גורם המוות המוביל אצל גברים בין הגילאים 20-50. (עצוב ביותר)
למרות שלנשים יש סבירות גבוהה יותר לדיכאון,
הן באופן כללי טובות יותר בלפנות לעזרה מאחרים אם הן מדוכאות.
יש סטיגמה לגבי גברים, שלדבר על רגשות וכל זה -
זה לא, זה לא מגניב מספיק.
כלומר, זו סטיגמה לגבי כולם באופן כללי, אבל לגבי גברים במיוחד
ואם אתם מרגישים שאין לכם עם מי לדבר ,יש אפליקציה בשם "Talklife"
שבה תוכלו לחלוק כל רגש או מחשבה שיש לך,
ויהיה שם מישהו שיקשיב לך.
זה חשוב לא לשמור דברים בבטן,
ולנסות להתמודד איתם בעצמך,
אבל מצד שני על חלק מהדברים נורא קשה לדבר.
אתה מרגיש שאתה לא יכול לחלוק את זה עם אף אחד.
אז אני חושב ש "Talklife" זה פתרון מאוד טוב לזה,
אם אתה חווה משבר, אני אשים לינק למקום שבו אתה תוכל למצוא עזרה
לא משנה איפה אתה בעולם, ואני חושב שזה מאוד חשוב.
אמממ.....
אני רוצה שתדעו שזה בסדר! (צחוק)
זה רגיל להרגיש ככה, וכולם חווים רגשות כאלה ואחרים במהלך חייהם.
ואין שום דבר רע בזה. אין משהו מבייש בזה.
כמו שאמרתי גם אני חוויתי קשיים, במיוחד כשהייתי צעיר יותר,
ובשביל הערך של זה, אני חושב שלהתגבר על זה,
יגרום לך להיות חזק יותר, ולא משנה מי אתה - החיים שווים שיחיו אותם.
וימים טובים יותר יגיעו,
אני מבטיח (צחוק).
זה הכל להיום,
תבדקו את הקישורים שהשארתי בתיאור הסרטון.
זו הזדמנות ממש טובה להושיט יד לעזרה השבוע הזה,
זה יכול לשנות למישהו את החיים.
זה הכל ממני נכון לעכשיו -ברו פיסט