Sveiki
Šiandien šiek tiek kitoks video nei įprastai
Ši savaitė yra Psichinės sveikatos informativumo savaitė
Jei tu nebuvai informuotas anksčiau - esi dabar
Kai buvau jaunesnis, aš asmeniškai patyriau sunkių dienų
ir aš stipriai tikiu, kad turėti su kuo pasikalbėti
yra ypač svarbu
ir pasidalinti tomis emocijomis su
nesvarbu ar tai draugas, tėvai, kažkas, ką tu myli
nelaikyk viso to viduje
Kartais paprastas pasipasakojimas kaip tu iš tikrųjų jautiesi gali pakeisti tavo gyvenimą
ir tai yra labai svarbu
Tu pats gali ir netureti problemų
bet tu visada gali ištiesti pagalbos ranką kažkam kitam
ir manau, kad ši savaitė yra puikus laikas į tai atsižvelgti
Savižudybė vis dar yra viena pagrindinių mirties priežasčių, vyrams tarp 20 ir 50 metų
nors moterims dažniau pasireiškia depresija
joms lengviau ieškoti pagalbos pas kitus, nei vyrams
Vyrams yra truputi gėdinga kalbėti apie, na žinot, jausmus ir panašius dalykus
tai nepakankamai "kieta"
Noriu pasakyt, tai gėdinga visiems bendrai, tačiau vyrams ypač
ir jei tu jautiesi taip, lyg neturėtum su kuo pasikalbėti
yra tokia programėlė pavadinimu "Talk Life"
kur tu gali pasidalinti bet kokiomis turimomis emocijomis ar mintimis
ir ten bus kas nors, kas tave išklausys
Svarbu neleisti jausmams būti uždarytiems, bandyti susidoroti su jais pačiam
Bet tuo pačiu metu, yra dalykų, apie kuriuos tiesiog labai sunku kalbėti. Jautiesi, lyg negalėtum pasidalinti jais su visais
Taigi manau Talk Life yra labai geras sprendimas
Jeigu išgyveni krizę, aš pateiksiu nuorodą kur tu taip pat gali rasti pagalbos, kad ir kur būtum pasaulyje
ir manau, tai nepaprastai svarbu
Tiesiog norėčiau, kad žinotumėt, jog viskas gerai
taip jaustis yra normalu
ir kiekvienas išgyvena skirtingas emocijas per savo gyvenimus
ir tame nėra nieko blogo, nėra ko gėdytis
Kaip ir minėjau, aš pats kamuojaus su mintimis
ypač kai buvau jaunesnis, ir dėl ko verta kovoti, manau
išsikapstęs tapsi stipresnis, nes būsi tai padaręs
ir nesvarbu kas tu toks, gyvenimą verta gyventi
ir geresnės dienos išauš
Prižadu
Tiek iš manęs šiandien
būtinai patikrinkit nuorodas, kurias palikau aprašyme
Tai tikrai puiki proga ištiesti pagalbos ranką šią savaitę - tai tikrai galėtų pakeisti kažkieno gyvenimą
Tiek iš manęs kol kas *bro fist*