Čau
Šodien mazliet citādāks videoklips.
Ir Mentālās veselības nedēļa!
Ja par to nebiji informēts iepriekš - tad tagad esi
Kad es biju jaunāks es personīgi pārdzīvoju vairākus grūtus periodus
un es stingri pieturos pie uzskata, ka būt ar kādu, ar ko aprunāties
ir ļoti svarīgi.
Kāds, ar kuru dalīt šīs emocijas,
vienalga vai tas ir draugs, ģimenes loceklis, vai kāds, kuru tu mīli,
neļauj tam sevī iekrāties.
Vienkārši pastāstot kādam, kā tu patiesībā jūties, dažreiz ir iespējams izmainīt dzīvi
un tas ir ļoti svarīgi.
Un tev pašam varbūt nav mentālās veselības problēmu,
taču tu vienmēr vari būt kāds, kas pasniedz palīdzīgu roku kādam citam.
Es domāju, ka šī nedēļa ir īpaši piemērots laiks, lai paturētu to prātā.
Pašnāvība vēljoprojām ir vadošais nāves cēlonis vīriešiem vecumā no 20 līdz 50 gadiem,
lai arī sievietēm ir lielākas iespējas saslimt ar depresiju,
viņas parasti labprātāk labāk meklē palīdzību pie citiem.
Pastāv stigma attiecībā uz vīriešiem, kuri runā par savām jūtām un visām šīm lietām,
kas nav pārāk forši.
Precizējot, stigma pastāv pret visiem, taču, jo īpaši pret vīriešiem
un ja tev šķiet, ka nav neviena, kas tevi uzklausītu
pastāv tāda aplikācija kā "Talk Life",
kur tu vari padalīties ar savām emocijām vai savām domām
un tur būs kāds, kas tevi uzklausīs.
Ir svarīgi nepieļaut, lai jūtas sakrājas un mēģināt tikt ar tām galām,
tomēr tajā pašā laikā ir lietas un situācijas, par kurām ir ļoti grūti runāt. Tu jūties tā, it kā tu nevarētu dalīties ar kuru katru,
tāpēc es domāju, ka "Talk Life" ir ļoti labs risinājums tādām situācijām.
Ja tu ej cauri krīzei, es aprakstā ielikšu linku, kurā būs minēs kur tu vari atrast palīdzību, lai arī kurā pasaules malā tu būtu
un man tas šķiet ļoti svarīgi.
Es gribu, lai tu zinātu, ka ir labi.
Tavas sajūtas ir normālas
un ikviens savas dzīves laikā pārdzīvo dažādas emocijas,
un tur nav nekā nepareiza vai kā tāda, par ko kaunēties.
Kā jau es teicu- arī es pats esmu cīnījies ar domām,
jo īpaši savā jaunībā un es domāju, ka
izejot tam cauri, tu kļūsi spēcīgāks.
Lai arī kas tu būtu- dzīve ir dzīvošanas vērta
un pienāks labākas dienas.
Es apsolu.
Tas šodien no manis arī viss.
Noteikti apskaties linkus, kas ielikti aprakstā.
Šī ir lieliska iespēja šonedēļ kļūt par kāda palīdzīgo roku- tas tiešām var mainīt kāda dzīvi.
Tas pagaidām arī viss no manis - Bro fist.