Olá
Vídeo um pouco diferente hoje.
É Semana da Saúde Mental Ciente.
Se você não estava ciente - você está agora.
Quando eu era mais novo eu, eu pessoalmente passei por tempos difíceis *coitado*
*olhar triste*
e eu realmente acho que ter alguém com quem conversar
é extremamente importante
para compartilhar as emoções
seja um amigo, os pais, alguém que você ama
não deixe guardado dentro de si
Apenas contar a alguém como você se sente pode mudar sua vida
e é extremamente importante
E você pode não ter problemas sua com saúde mental
mas você pode ser a pessoa que dará uma mão amiga a alguém
e eu acho que essa semana é, especialmente, um ótimo momento para manter isso em mente
Suicídio ainda é a causa que lidera na morte de homens entre as idades de 20 e 50.
Mesmo sendo as mulheres que são mais propícias à depressão
elas são, geralmente, melhores em procurar ajuda.
Tem um leve estigma para homens falar sobre, você sabe, sentimentos e essas coisas
"não é dá hora"
Quero dizer, é um estigma para todos em geral mas especialmente homens
e se você sente que você não tem ninguém com quem conversar
tem esse aplicativo chamado Talk Life (vida de conversa)
onde você pode compartilhar seja la qual for as emoções e pensamentos que você tenha
e irá ter alguém do outro lado te ouvindo
É importante não deixar os sentimentos ficarem presos dentro de si e tentar se ajudar.
Mas ao mesmo tempo, algumas coisas são muito difíceis de falar sobre. Você sente que não pode dividir isso com ninguém.
Então eu acho que Talk Life é realmente uma ótima solução para isso
Se você está passando por uma crise, eu colocarei o Link onde você pode procurar ajuda seja la onde você esteja no mundo
e eu acho que isso é extremamente importante
Eu quero que você saiba que está tudo bem
É comum se sentir assim
e todo mundo passa por emoções diferentes ao correr de suas vidas
e não há nada de errado com isso e não é nada que você precise se envergonhar
Como eu já disse, eu penei com esses pensamentos
especialmente quando era mais jovem e pra constar, eu acho
que passar por essa fase te tornará mais forte
e não importa quem você seja, sua vida vale a pena ser vivida
e dias melhores virão
eu prometo
E só por hoje
Com certeza vão dar uma checada nos links que eu deixei na descrição
É também uma ótima chance para ser uma mão amiga nessa semana. Você poderia mudar a vida de alguém
É só isso por agora. Bro Fist.