Olá!
Um video um pouco diferente hoje.
É a semana de sensibilização para a saúde mental!
Se não sabias - agora sabes
Quando eu era mais novo eu, pessoalmente, passei por alguns momentos mais difíceis
e eu acho mesmo que ter alguém para conversar
é extremamente importante
e para partilhar estas sentimentos
quer seja com um amigo, pais, alguém que tu amas
não guardes tudo para ti
Apenas por dizer a alguém como te sentes realmente pode por vezes mudar a tua vida
e é extremamente importante
E podes até não ter problemas de saúde mental
mas podes sempre estar lá como um ombro para alguém
e eu acho que esta semana é especialmente uma boa altura para ter isso em conta
O suicídio ainda é a principal causa de morte nos homens com idade entre 20 e 50
embora as mulheres sejam mais suscetíveis a ficarem deprimidas
Elas são geralmente melhores na procura de ajuda quando o fazem
Há um pouco de um preconceito quanto aos homens falarem sobre esses sentimentos e todas estas coisas
não é fixe o suficiente ._. O_o
Quero dizer, é um preconceito para toda a gente, mas especialmente no sexo masculino
e se tu te sentires que não tens ninguém com quem conversar
existe esta app chamada Talk Life
Onde tu podes partilhar quaisquer sentimentos ou pensamentos que tenhas
e vai sempre haver alguém para te ouvir
É importante não guardar esses sentimentos todos para ti e tentar resolver tudo sozinho
Mas ao mesmo tempo, algumas coisas são muito difíceis de falar. Sentes que não podes partilhar com toda a gente
Por isso penso que a Talk Life é uma excelente solução para isso
Se estás a passar por um mau momento eu vou deixar um link onde podes encontrar ajuda, onde quer que estejas no mundo
e eu acho que isso é extremamente importante
Eu quero que saibas que não faz mal
É normal sentires-te assim
e toda a gente passa por diferentes emoções ao longo da vida
e não há nada de errado com isso e não há nada com que te deves envergonhar
Como eu disse, eu tenho lutado com pensamentos sozinho
especialmente por ser novo, e valha o que valha, eu acho que
ao lutar contra isso, vais-te tornar mais forte
e não importa quem tu sejas, a vida vale a pena ser vivida
e dias melhores virão
eu prometo :D
E é tudo de mim por hoje
vê mesmo os links que deixei na descrição <3
É realmente uma grande oportunidade de ser uma mão amiga esta semana também - Poderias mesmo mudar a vida de alguém.
E é tudo de mim por agora - BRO FIST!!!