Хэй! Сегодняшнее видео немного отличается
Это неделя просвещения о психическом здоровье
Если раньше вы не были просвещены об этом, то теперь - да
Когда я был моложе, я прошел через тяжелые времена
И я уверен, что иметь кого-то, с кем можно поговорить - это чрезвычайно важно
И поделиться своими эмоциями с кем-нибудь: будь это друзья, родители, любимый человек
Не сдерживайте свои эмоции внутри
Просто сказать кому-то как ты на самом деле себя чувствуешь - иногда это может изменить вашу жизнь
И это очень важно!
И у вас может не быть психических расстройств, но вы всегда можете протянуть руку помощи кому-то другому
И я думаю, что эта неделя - отличное время, чтобы вспомнить об этом
Суицид по-прежнему является самой частой причиной смерти мужчин в возрасте 20-50 лет
И даже хотя женщины больше подвержены депрессии, они в целом лучше обращаются за помощью к другим
Существует своего рода стигма для мужчин, которые рассказывают о своих чувствах и прочих таких вещах
Эт-это недостаточно круто!
Я хочу сказать, что это стигма для всех в целом, и, в особенности, для мужчин
И если ты считаешь, что у тебя нет никого, чтобы поговорить..
Есть приложение - TalkLife
Где ты можешь поделиться любыми своими мыслями или чувствами
И здесь будет всегда кто-то, чтобы выслушать тебя
Это важно, не сдерживать чувства внутри, пытаясь справиться с ними в одиночку
Но в то же время, о некоторых вещах довольно-таки трудно говорить
И ты чувствуешь, что не можешь поделиться этим с другими
Так что, я считаю, что TalkLife - отличное решение для этого
Если вы проходите через кризис..
Я оставлю ниже ссылки, где вы сможете найти помощь.
И я думаю это чрезвычайно важно
Я хочу, чтобы вы знали - это нормально!
Это нормально - чувствовать себя так. И все проходят через различные эмоции на протяжении их жизни
В этом нет ничего неправильного или того, чего нужно стыдиться
Как я говорил, я боролся со своими мыслями в одиночку, особенно, когда был моложе
Благодаря этому, пройдя через это, ты становишься сильнее
И кто бы ты ни был - жизнь стоит того, чтобы ее прожить
И лучшие дни наступят
Я обещаю
На сегодня у меня все
Обязательно посмотрите ссылки, которые я оставлю в описании
Это также хороший шанс протянуть кому-то руку помощи
Это правда может изменить чью-то жизнь
На этом у меня все
Брофист!